Sportowy sprawdzian świadomości dotyczący tenisa stołowego, szachów i warcabów już za nami. Wyżej wymienione dyscypliny nieustannie od lat XIV cieszą się dużym zainteresowaniem. Nie inaczej było 13.03.2016r. Wójt Gminy Marek Kaźmierczyk o którego puchar walczyli zawodnicy, osobiście wręczał i gratulował zwycięzcom poszczególnych kategorii wiekowych osiągniętego miejsca na podium, ale również decyzji wyjścia z domu i przez to sympatycznego spędzenia czasu, oddając się rekreacji ruchowej bądź intelektualnej.

Największą grupę chętnych, uczestniczących w tym turnieju stanowili zawodnicy ze szkół podstawowych. Nic w tym dziwnego ponieważ ten wiek charakteryzuje się od zawsze tzw. głodem ruchu. Pytanie nasuwa się samo: jak wyzwolić w sobie ten „głód ruchu"? Odpowiedź jest jedna- każdy z nas musi w sobie odkryć pokłady podświadomej chęci, uaktywnienia czynnika stymulującego wszechstronny rozwój. A tym jest łatwiej przebudować system wartości, upodobań, przyzwyczajeń i odważyć się na ten pierwszy raz, a później kontynuować z pożytkiem dla siebie i najbliższych, jeżeli mamy na wyciągnięcie ręki propozycję i zachętę. Z różnymi formami aktywności ruchowej zwracają się do nas od lat, Wójt Gminy Marek Kaźmierczyk i Zastępca Wójta Iwona Łuszcz- Krawczyk, tak więc czas najwyższy, aby niezdecydowani jeżeli nie sami to ze swoimi pociechami dali przykład dobrze rozumianego wychowania zdrowotnego.

Okazja jest znakomita - I RZECZYCKI BIEG RODZINNY- 22.05.2016r.

Przypomnę;

1. Przedszkolaki - 200 m.

2. Klasy I-III - 500 m.

3. Klasy IV-VI - 700 m.

4. Gimnazjum+ dorośli - 2000 m.

W biegu dla dorosłych mile widziane osoby z kijkami Nordic Walking. Potraktujmy te 2000m. jako formę biegu, truchtu lub marszu. Chodzi o to, aby wystartować pokonać dystans, a na mecie odebrać pamiątkowy medal.

Podsumowując- decydując się na uprawianie różnych dyscyplin, oprócz sprzętu i ubioru należy również zadbać o swoje zdrowie, aby nie doprowadzić do kontuzji, stanu przemęczenia, czy spadku motywacji. Nie ważne czy wybieramy bieganie, rower, kijki czy inne formy ruchu- nasz organizm powinien być gotowy na nowe wyzwania, a my świadomi granic możliwości wydolnościowych. Wtedy to sport, zaczyna być prawdziwą przyjemnością i częścią życia na wiele lat, a nie jednorazowym zrywem który dowiedzie Ci, że „zdrowie nie pozwala mi biegać"

A oto wyniki z niedzielnego pierwszego sprawdzianu aktywności:

Warcaby:

1. Judyta Więckiel

2. Sylwia Tulin

3. Wiktoria Sobczak

Szachy:

Szkoła podstawowa

1. Patryk Skrobisz

2. Weronika Młynarczyk

3. Maja Grzejszczyk

Gimnazjum:

1. Maciej Królik

2. Kacper Szopa

3. Dawid Perek

Powyżej gimnazjum:

1. Łukasz Latosek

2. Aleksander Laskowski

Tenis Stołowy

Klasy III-IV

Chłopcy: Dziewczęta

1. Hubert Królak 1. Patrycja Jankowska

2. Adam Kobacki 2. Jagoda Kwatek

3. Maciej Kwatek 3. Katarzyna Kasza

Klasy V-VI

Chłopcy: Dziewczęta

1. Maciej Podlasek 1. Marta Grzejszczyk

2. Dawid Dziki 2. Maja Grzejszczyk

3. Kacper Kobacki

Gimnazjum:

Chłopcy: Dziewczęta:

1. Kacper Szopa 1. Karolina Maciejewska

2. Dawid Perek 2. Anita Grad

3. Rafał Królak

Do 35 lat

Mężczyźni Kobiety:

1. Ireneusz Mejer 1. Milena Chaber

2. Mateusz Binięda 2. Natalia Chojecka

3. Paweł Rydz

Powyżej 35 lat

Mężczyźni:

1. Tadeusz Wrzosek

2. Krzysztof Kulczycki

3. Łukasz Socha

Podziękowania dla panów:

- Dariusza Jedwabnego

- Rafała Strawińskiego

- Tomasza Niemirskiego

za dbałość o organizacyjną stronę tego przedsięwzięcia.

Pani Wójt Iwona Łuszcz- Krawczyk wraz z Radnym Gminy Andrzejem Gwizdoniem przypominają- Zapisy internetowe na XXVI Bieg Konstytucji 3 Maja w Warszawie rozpoczynają się w nocy z 8 na 9 kwietnia dokładnie o godzinie 00:00

Zapisy poprzez stronę www.aktywnawarszawa.waw.pl